Восьмой месяц беременности — очень важный период в развитии плода. Носить ребенка становится все сложнее из-за увеличивающихся размеров и веса. Будущей маме необходимо тщательно следить за состоянием здоровья, следовать рекомендациям врачей, внимательно прислушиваться к своим ощущениям.
Приходит время подумать о родах, решить, будет ли на них присутствовать кто-нибудь из родных и близких. Полезно посещать подготовительные курсы, которые научат дыхательным техникам и методикам облегчения боли.
Содержание
Изменения в организме женщины
На 32-й от зачатия неделе беременности организм женщины продолжает активно перестраиваться, подготавливаясь к скорым родам. Продолжается смещение центра тяжести, рост матки, усиливаются тренировочные схватки. Расходятся тазовые кости, смещаются внутренние органы. Могут иметь место светлые и необильные выделения с кисломолочным запахом. Они являются вариантом нормы.
Происходят и внешние изменения. Размер живота увеличивается до 85-90 см, отмечается потемнение его средней линии, выпячивание пупка. Из-за отечности искажаются черты лица, меняется форма носа, линия скул становится менее выраженной, увеличиваются губы.
Ощущения женщины
Третий триместр беременности для большинства женщин оказывается самым тяжелым. Молодая мама может столкнуться не только с неудобствами, доставляемыми выросшим животом, болевыми ощущениями от неудачных толчков ребенка, но и с проблемами, приносящими серьезный дискомфорт и представляющими угрозу для здоровья. Могут наблюдаться:
- Отеки.
- Изжога.
- Одышка.
- Запоры.
- Боли, вызванные движением костей и внутренних органов.
- Кровотечения и водянистые подтекания, служащие сигналом о риске преждевременных родов.
- Выделения желтого, серого или зеленого оттенков, которые говорят о наличии инфекции. До родов ее необходимо вылечить.
На 32 от зачатия неделе могут возникать осложнения беременности, например, фетоплацентарная недостаточность, которая может привести к инфицированию плода внутри утробы, гиперплазии плаценты, а также гестозу.
Гестоз, однако, может возникнуть и вследствие нарушений в эндокринной системе и сбоя связей в головном мозге. Если присутствуют располагающие к нему факторы, такие как многоплодная беременность, резус-конфликт, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, почек и печени, необходим дополнительный врачебный контроль.
Важно тщательно наблюдать за организмом, чтобы при возникновении опасных симптомов своевременно обратиться за медицинской помощью и не допустить развития серьезных осложнений.
Плод на 32 неделе беременности
В этот период ребенок уже полностью сформирован, и его органы начинают свою работу. Он различает звуки, не только кровотока и амниотической жидкости, но и поступающие извне. Внимательные родители замечают разницу в двигательной активности плода при голосах матери и отца. Когда же доносятся резкие и незнакомые звуки, ребенок замирает. Зрачки глаз готовы реагировать на источники света. Активизируются иммунная и эндокринная системы. Но кости плода еще недостаточно сформированы и продолжают накапливать кальций. Идет активное развитие нервной системы, на поверхности мозга появляются извилины.
Соотношение размеров головы и тела становится пропорциональным. С лица ребенка сходят морщины, на голове появляются волосы. В это время плод активно набирает массу, накапливая жировой слой, может прибавлять до 250 грамм в неделю. Оптимальным весом в этот срок считается 2 кг. Рост ребенка уже должен достигать 43 см., а в «сидячем» положении (от крестца до темечка) — 29 см. Эти критерии не являются жесткими и обязательными. У высоких родителей, как правило, младенцы оказываются крупнее.
Важно: плод полностью сформирован, и все системы организма функционируют, но ребенок слишком мал. В случае преждевременных родов младенец будет еще слаб и не сможет самостоятельно сосать грудь.
Большинство детей на 32-й от зачатия неделе беременности уже располагается ножками вверх. Для того чтобы помочь ребенку оставаться в правильном положении, рекомендуется ношение бандажа. Но некоторые могут продолжать перевороты вплоть до 35-й недели. В таких случаях врачи назначают матери корригирующие упражнения.
Показания УЗИ
В период с 32-й по 34-ю неделю, по стандарту ведения правильно протекающей беременности, обязательно проведение третьего по счету и последнего ультразвукового исследования. Определение пола на этом сроке возможно с точностью 99.9 %. У плода изучают:
- положение;
- примерный вес;
- окружность головы, живота, длину конечностей;
- частоту сердечных сокращений.
При выявлении отклонений в последнем показателе пациентку направляют на допплерографию для исследования пуповины. Наиболее частой причиной учащенного сердцебиения плода является нехватка кислорода. Но, в первую очередь, УЗИ проводится для исследования состояния плаценты, определения ее толщины, степени зрелости и места прикрепления. Также оценивается количество и качество амниотической жидкости.
Внимание уделяется и шейке матки. Если на этом сроке она уже начала размягчаться, то это говорит о том, что существует реальная угроза преждевременных родов.
Рекомендованный образ жизни беременной женщины
В первую очередь необходимо следить за сбалансированностью питания, в организм матери должно поступать достаточное количество витаминов и минеральных веществ, обязательных для правильного развития ребенка. Особенно важен кальций. В случае, если свободного кальция для ребенка недостаточно, будет происходить его вымывание из зубов и костей матери, что приводит к негативным последствиям.
Молочная продукция должна быть неотъемлемой частью ежедневного рациона беременной женщины. Употреблять ее рекомендуется в вечернее время. Принимать пищу следует часто, но маленькими порциями. Обязательно есть чернослив и курагу для улучшения перистальтики, пить достаточное количество воды.
Нельзя совершать резкие движения. Вставать нужно плавно, без толчков и рывков, они могут привести к головокружению. При возникновении судорог поможет растирание голени и натяжение стопы. Сидеть необходимо максимально прямо, это позволит снизить болевые ощущения от толчков, особенно если ребенок уже перевернулся головой вниз.
В случае если диагностировано маловодие, беременность является многоплодной или есть риск преждевременных родов, необходимо отказаться от интимной жизни. Но даже если беременность протекает нормально, занятия сексом допустимы только в удобной позе.
Рекомендуется не пренебрегать разумной физической активностью. Она поможет вашему сердцу, которое вынуждено перекачивать объем крови, превышающий стандартный в полтора раза. Наиболее полезны йога и плавание. Дополнительно выполняйте упражнения Кегля. Особенно они важны для тех, у кого отмечаются признаки недержания мочи.
В заключение
На 32 неделе беременности от зачатия женщина уже находится в декрете. Это наиболее подходящее время для шоппинга и приобретения всего, что понадобится после рождения ребенка: кроватки, коляски, одежды. А также вещей, обеспечивающих комфорт матери, например, белья для кормления. Не стоит откладывать это занятие, так как подвижность будет снижаться с каждой неделей.