16 неделя беременности у женщины

На четвертом месяце беременности женщина, как правило, чувствует себя хорошо – сглаживаются колебания настроения, проходят признаки токсикоза. Живот еще мало заметен, прибавка в весе – около трех килограммов. Окружающие могут не догадываться об «интересном положении», но в организме беременной произошли значительные изменения.

Женский организм на 16 неделе беременности

Физиологическое состояние на этом сроке отличается изменениями гормонального фона:

  1. Повышением уровня эстриола – важного эстрогенного гормона, отвечающего за основные процессы при беременности. Теперь его вырабатывает плацента. По уровню свободного эстриола судят о нормальном развитии плода или наличии у него дефектов. Содержание определяют «тройным тестом».
  2. Плавным увеличением количества прогестерона – гормона сохранения беременности. Под его действием снижается тонус мышц и сосудов, блокируется изгнание плода иммунной системой, уплотняется слизистая пробка для защиты от инфекций. Он воздействует на нервную систему, провоцируя колебания настроения.
  3. Интенсивной работой щитовидной и паращитовидной желез. Они увеличиваются в размерах, продуцирование тироксина и паратгормона возрастает на 30-50 %. Это защищает будущего малыша от недостатка кальция, нарушений формирования нервной системы и мозга.

На 16 неделе беременности от зачатия матка претерпевает изменения:

  • высота дна составляет 14-19 см, часть органа еще находится в малом тазу, а другая выходит в абдоминальную полость;
  • дно поднимается и занимает положение примерно посередине между лобковым сочленением и пупком;
  • форма теперь напоминает небольшую дыню;
  • возрастает толщина миометрия до 3-4 см;
  • объем околоплодной жидкости составляет 250 мл.

В молочных железах при беременности происходит подготовка к предстоящему периоду лактации:

  1. увеличивается чувствительность груди и сосков;
  2. железы становятся объемнее из-за роста альвеол, долек и соединительной ткани;
  3. под кожей проявляется венозно-сосудистая сетка;
  4. ареолы и соски темнеют, заметны бугорки Монтгомери;
  5. могут появиться растяжки – красноватые полоски – от недостаточного содержания в коже коллагена и эластина;
  6. появляются выделения из сосков – молозиво – первородное молоко.

Женский организм

Ощущения женщины на 16 неделе беременности

Во втором триместре психоэмоциональное состояние беременной стабилизируется. Женщина:

  • принимает свое положение, корректирует жизненные планы с учетом рождения ребенка;
  • сближается с мамой и бабушкой, перенимает их опыт;
  • очень активна, и хочет завершить важные дела до наступления родов;
  • чувствует отрешенность от тревог, специфическую защищенность, часто погружается в свои внутренние ощущения.

Физиологически они проявляются так:

  1. начинает расти живот, пропадает талия;
  2. вес увеличивается на 2-3 кг;
  3. появляются запоры, связанные с гормональными изменениями;
  4. мочеиспускания учащаются из-за давления матки на мочевой пузырь;
  5. в молочных железах чувствуются покалывания, приливы жара;
  6. выделения из влагалища становятся более обильными и жидкими, в норме они должны быть прозрачными или белыми;
  7. увеличение матки и растяжение тазовых связок вызывают нерезкие болезненные ощущения в спине и внизу живота;
  8. отмечаются кратковременные носовые кровотечения, кровоточивость десен.

Важно. На 16 неделе от зачатия беременные могут ощущать движения плода. При первой беременности это обычно происходит позже, т. к. тонус мышц живота достаточно высок. Худощавые женщины способны почувствовать их уже сейчас.

Плод на 16 неделе беременности

Ребенок уже достиг размера небольшого апельсина. Вес достигает 75-100 г, а рост – 11-13 см.

Изменения, произошедшие к 16 неделе:

  • в составе крови появились виды гемоглобина, свойственные взрослому человеку, помимо фетального (плодного);
  • ножки стали длиннее, изменились пропорции тела;
  • ушные раковины сместились от шеи к бокам головы;
  • печень начинает вырабатывать пищеварительные секреты;
  • ребенок умеет глотать, заглатывает околоплодную жидкость, икает;
  • в почках образовывается моча, каждые 45 минут эмбрион совершает мочеиспускания;
  • формируются мимические реакции, плод хмурит брови, морщится, гримасничает, глазные яблоки могут поворачиваться;
  • на пальцах рук и ног появляются ногти, а на веках – реснички;
  • на коже образуется лануго – тонкий волосяной покров – и первородная смазка;
  • активно развиваются хватательные движения, ребенок удерживает рукой пуповину или конечности;
  • укрепляются мышцы шеи, будущий малыш способен поворачивать голову;
  • происходит дальнейшее формирование половой системы, мозг подвергается действию гормонов, закрепляется разграничение эмбрионов на мальчиков и девочек.

Ребенок энергично двигает руками, ногами, переворачивается. Различает время суток, шумы. Орган слуха еще не развит, но звуковые волны воспринимает, как вибрацию.

Плод на 16

Показания УЗИ

На 16 неделе назначают УЗИ, чтобы установить следующее:

  1. количество эмбрионов;
  2. точные сроки беременности;
  3. наличие патологий;
  4. определение пола ребенка.

Аппаратное исследование дает точную информацию о внутриутробных нарушениях:

  • отслойке и предлежании плаценты;
  • ее преждевременном старении;
  • наличии гематомы в стенках матки;
  • повышенном тонусе и связанном с этим деформировании плодного яйца;
  • раннем открытии шейки.

Сканирование проводят трансабдоминальным способом. Трансвагинальный датчик применяют только в случаях, когда нет угрозы прерывания беременности.

Строение, формирование органов плода определяют при ультразвуковом исследовании. Нормальными считают:

  1. бипариентальный размер головки – 3-3,7 см;
  2. ее окружность – 11,2-13,2;
  3. лобно-затылочная часть – 4,1-4,9;
  4. бедренная кость – 1,7-2,3;
  5. плечо и голень – 1,5-2,1;
  6. предплечье – 1,2-1,8;
  7. диаметр плаценты – 13-23.

Плод на 16 неделе

На сроке 16 недель у эмбриона видны отклонения от нормы:

  • увеличенную толщину воротниковой зоны;
  • присутствие носовой кости;
  • аномалии нервной трубки;
  • отсутствие органов и конечностей.

Важно. При наличии этих факторов возможны генетические болезни и уродства, которые являются косвенными показаниями к прерыванию беременности. Проводят дополнительные исследования, т. к. заключение УЗИ требует подтверждения.

Рекомендованный образ жизни беременной женщины

«Беременность – не болезнь» – гласит народная мудрость. Но она требует внимательного отношения, соблюдения следующих правил и рекомендаций:

  1. Обувь на высоком каблуке нужно заменить на удобную, устойчивую. Растет нагрузка на позвоночник, возможны потеря равновесия, падение. Не стоит рисковать своим здоровьем и жизнью малыша.
  2. Нижнее белье и бюстгальтеры выбирают с учетом растущих размеров. Желательно покупать изделия из натуральных тканей, специально предназначенные для «интересного положения».
  3. Избегать излишнего облучения солнечными лучами, в том числе соляриев.
  4. Не переедать, не употреблять вредные продукты. К ним относятся соленые, жирные, острые, копченые, маринованные, жареные блюда.
  5. Не курить, не употреблять алкоголь.
  6. Осторожнее с лекарствами. Многие из них имеют противопоказания, т. к. проникают через плацентарный барьер.
  7. Пить до двух литров в сутки чистой негазированной воды. Это поможет избежать застоя мочи, инфекций мочевыводящей системы.
  8. Для профилактики воспаления почек принимать по 10-15 минут в день коленно-локтевое положение.
  9. Спать на боку, чтобы избежать сдавливания внутренних органов растущей маткой.
  10. Проводить как можно больше времени на свежем воздухе.
  11. Вести активный образ жизни.
  12. Регулярно посещать врача, выполнять его рекомендации, обследования.
  13. Сексуальные отношения должны приносить удовольствие. Нельзя заниматься любовью при угрозе выкидыша, болезненных ощущениях.
  14. Частая проблема беременных – молочница. Не стоит легкомысленно к ней относиться – она провоцирует развитие тяжелых осложнений. Лечение и профилактика грибковых заболеваний – обязательное условие здоровья мамы и малыша.
  15. Посещение курсов для беременных принесет положительные эмоции, придаст уверенности, поможет подготовиться к родам, пройти их безболезненней и легче.

В заключение

Второй триместр беременности, как правило, проходит легко. Организм женщины продолжает подготовку к родам. Возрастает нагрузка на позвоночник и внутренние органы.

Нужно беречь себя, выполнять рекомендации врачей, проходить обследования. Важно подготовиться к родам и воспитанию малыша, сохранять позитивный настрой.

Ссылка на основную публикацию